Manfaat Kesehatan

Lifestyle

Jalan Kaki Cepat: Cara Efektif Menurunkan Berat Badan

  Jalan kaki adalah kegiatan sederhana yang efektif untuk mengurangi berat badan. Salah satu metode jalan kaki yang memiliki potensi tinggi membantu pengurangan berat badan adalah brisk walking atau berjalan cepat. Menurut Medical News Today, aktivitas fisik yang mengandalkan kecepatan akan membakar kalori lebih banyak daripada berjalan lambat. Upaya ini akan jauh lebih terasa jika […]

4 Juli 2025
Pengetahuan

Manfaat dan Risiko Air Rebusan Kunyit

Air rebusan kunyit dikenal luas sebagai minuman herbal dengan berbagai manfaat kesehatan. Rempah ini mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Banyak orang mengonsumsinya untuk meningkatkan daya tahan tubuh, meredakan nyeri sendi, hingga membantu pencernaan. Manfaat Kesehatan Air Rebusan Kunyit Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Kurkumin dalam kunyit dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan […]

10 April 2025