Thumbnail - Pengetahuan

Pengetahuan

Merasa Emosi Meledak? Saatnya Kenali Pembajakan Amigdala dalam Pikiranmu

Diaksara, 28 Maret – Pernah nggak sih kamu tiba-tiba kaget sendiri karena reaksi emosional yang super heboh, baik itu dari diri sendiri atau orang lain karena sebuah pertanyaan atau komentar yang sebenarnya bisa ditangani lebih tenang? Itu sebenarnya respon biologis loh, beneran deh. Ilmiahnya, kejadian kayak gini disebut sebagai ‘pembajakan amigdala‘. Jadi gini, amigdala itu […]

Kehidupan Kita Lebih Tak Terduga Dari yang Kita Bayangkan

Kadang, kita suka berpikir, gimana ya kalo hidup kita berbeda? Bayangin deh kalo kamu nggak pernah ketemu sama pasanganmu, atau kamu nggak punya adik kakak, atau mungkin kamu punya tato. Atau, gimana kalo kejadian buruk itu nggak pernah terjadi? Atau malah sebaliknya? Cerita hidup kita bisa ditulis dengan ribuan, bahkan jutaan cara yang berbeda. Kalo […]

Kapan Harus Ajak atau Tinggalkan Teman yang Bigot?

Pernah nggak sih, kamu punya teman yang aslinya seru, tapi kadang-kadang sikapnya bisa merusak suasana? Terus, kamu bingung, baiknya tetep ngundang dia ke acara bareng teman-teman atau mending nggak usah? Kita bakal lihat dari sisi filosofi, nyomot saran dari Confucius dan John Locke buat jawab pertanyaan ini. Pendekatan Confucius: Kita semua bisa akur nggak sih? […]

Cara Menumis Kangkung agar Tetap Hijau Segar dan Lezat

Tumis kangkung merupakan salah satu sajian sayur yang digemari oleh banyak orang. Hal ini tidak mengherankan, mengingat pengolahannya yang mudah dan rasanya yang lezat. Namun, sering kali warna kangkung yang Anda masak berubah menjadi hijau tua dan tampak kurang menyegarkan. Oleh karena itu, mari kita bahas cara memasak tumis kangkung agar daunnya tetap hijau segar. […]

Autophagy: Mengapa Puasa Bisa Memperpanjang Umur

Autophagy sering dibicarakan akhir-akhir ini, terutama karena proses ini muncul saat seseorang berpuasa. Banyak ahli menyebut autophagy memiliki manfaat luar biasa, termasuk menjaga kesehatan sel dan memperlambat penuaan. Namun, apa sebenarnya autophagy itu, dan mengapa puasa mendorong terjadinya proses ini? 1. Autophagy: Proses “Memakan Diri Sendiri” Kata autophagy berasal dari bahasa Yunani, “autos” berarti “diri […]

Beda Maag dan Asam Lambung: Kenali Gejala dan Penanganannya

Beda maag dan asam lambung tidak sekadar soal rasa perih. Keduanya memang mengganggu pencernaan, namun penyebab dan gejalanya sedikit berbeda. Maag berkaitan dengan luka di dinding lambung yang memunculkan nyeri dan sensasi panas. Di sisi lain, asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease) timbul ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini memicu keluhan lain […]

Badan Sungai yang Berubah-Ubah: Dampak bagi Permukiman

Badan sungai yang berubah-ubah kerap menjadi sorotan, terutama ketika banjir melanda daerah padat penduduk. Warganet sering membahas pemukiman di tepi sungai dan menekankan bahwa bantaran semestinya steril dari bangunan. Ahli geologi menegaskan bahwa sungai memang dinamis dan mampu menggeser jalurnya seiring waktu. Namun, masyarakat sering mengabaikan ancaman tersebut dan tetap menempati sempadan sungai. 1. Mengapa […]

Superyacht Bertenaga Nuklir Thor: Terobosan Industri Pelayaran

Thor, sebuah superyacht bertenaga nuklir, menantang pandangan konvensional dalam industri pelayaran. Ulstein Group, perusahaan galangan kapal asal Norwegia, mengusung konsep canggih ini untuk menyediakan energi ramah lingkungan di wilayah terpencil. Mereka menyebut Thor mampu menggabungkan kemewahan, efisiensi, dan kelestarian lingkungan dalam satu paket. Sejumlah pihak memuji inovasi ini, sementara yang lain menyuarakan kekhawatiran tentang keamanan […]

Cegah Osteoporosis: Hindari Makanan yang Menghambat Penyerapan Kalsium

Kalsium berperan besar dalam menjaga kekuatan tulang, gigi, serta mendukung fungsi saraf, otot, dan sistem pembekuan darah. Sayangnya, beberapa makanan justru membatasi penyerapan kalsium dalam tubuh. Bila dikonsumsi berlebihan, makanan tersebut dapat meningkatkan risiko gangguan tulang, termasuk osteoporosis. Artikel ini membahas berbagai makanan yang menghambat penyerapan kalsium, cara menyeimbangkannya, serta tips meraih manfaat maksimal dari […]

Waspadai Makanan Penghambat Penyerapan Kalsium

Menjaga kesehatan tulang dan gigi memerlukan asupan kalsium yang memadai. Mineral ini berperan penting dalam fungsi otot, saraf, serta proses pembekuan darah. Banyak orang fokus mencari makanan yang kaya kalsium, tetapi lupa bahwa beberapa jenis makanan justru mampu menghambat penyerapan kalsium. Fenomena ini patut diwaspadai karena dapat meningkatkan risiko osteopenia ataupun osteoporosis di masa depan. […]

More Posts